首页 | 日本新闻 | 留学日本 | 日本图片 | 日语人才 | 相关下载 | 贯通商城 | 日企黄页 | 文学作品 | 日本娱乐 | 日本相关 | 论坛 | VIP
肖老师 | 菜鸟日语 | 单词学习 | 文法学习 | 日汉对照 | 阅读练习 | 能力考试 | 杂文鉴赏 | 实用日语 | 日语论文 | 学习方法 | flash听力
《貫通日本語》杂志交流 | 日语专用论坛 | 综合疑问解答 | 情感交流 | 日语人才互动 | 日语各类考试 | 来自东瀛的歌 | 贯通同城联盟
贯通日本语

日语能力在线测试日语培训交流论坛日本电影汇总日本城市介绍游戏动漫

 　
　

您现在的位置： 贯通日本 >> 资讯 >> 科技 >> 正文

日本研究发现：高强度行走对老年人身体健康有益
作者：未知    新闻来源：科技日报    点击数：    更新时间：2007-8-2
加入本站VIP 日语交流聊天室 日语交流论坛 VIP资料汇总 专业日语人才网


如何使老年人免于疾病痛苦，安度晚年？除健康的饮食、良好的医疗条件之外，您最好把他们从舒适的躺椅或者豪华轿车里请出来。来自英国路透社的消息表明，安步当车不仅仅是一种美德，也是养生之道。
 
日本松本地区信州大学医学研究所的HiroshiNose博士研究认为，运动可以减少老年人身患残疾以及其他老年病的几率，促使他们生活自立，改善生活质量。
 
一般认为，安步行走(普通强度的行走，每小时6公里左右)可以增强体质，使身体免于机能障碍。美国明尼苏达州罗切斯特城梅奥诊所的一项研究报告则指出，行走的强度还可以加大，这样更有助于老年人身体健康。
 
梅奥诊所的詹姆士·列文博士和他的同事们从医院中随机抽取了60名老年男性和186名老年妇女，将他们分成三组：不常行走的、常安步行走的和高强度行走的，并进行了5个月的跟踪调查。结果表明，那些进行高强度行走的病人，有氧运动能力显著增加，血压、腿部肌肉力量以及运动能力都比其他两组病人有更大改进。

　



网友评论：（只显示最新10条。评论内容只代表网友观点，与本站立场无关！）



日本,日语,日本留学,日语人才,日企黄页,日语论坛
网站推广















贯通日本语杂志销售代理
　
网站推广


设为首页 - 广告服务 - 贯通招聘 - 网站建设 - 联系方式 - 保护隐私权 - 关于本站
本站部分资源来源于网络，如有侵权请告之，我们立即做删除处理！
Copyright © 2007 Kantsuu.com Inc. All rights reserved.贯通日本语--网络中心
信息产业部备案编号：辽ICP备05001529号